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FUORI DI “CASA”
Scoperta e riscoperta del territorio ligure e non solo Quante volte abbiamo percorso i sentieri e ci siamo detti di conoscerne anche le pietre? Prendiamo ad esempio le Pietre, guardandole attentamente hanno non solo una storia da raccontare ma anche un linguaggio, un codice che ai più è ignoto e che decodificato, diventa una vera […]
Benessere
Mens sana in corpore sano Lo sport è l’attività fisica in genere sono gli strumenti più naturali per il nostro benessere. Praticare un’attività fisica senza necessariamente essere dei campioni o diventare atleti professionisti, fa bene al nostro organismo, al nostro fisico e alla nostra mente. Infatti studi scientifici dimostrano che praticando sport, oltre a trarne […]
Territorio
MUOVERSI, MUOVERSI E ANCORA MUOVERSI….SOPRATUTTO IN AMBIENTE. Si, la pratica sportiva, il movimento e l’attività fisica fanno bene, sono utili, ci fanno stare meglio e praticate all’aria aperta aumentano i loro benefici non solo in termini fisici. Il nostro territorio è una grande risorsa, una grande ricchezza che non aspetta altro di essere vissuta. Non […]
ESCURSIONISMO
Non c’è modo migliore di vivere un territorio se non quello di stare sui suoi sentieri, all’aria aperta, percorrendo le strade cariche di tradizioni, storia e cultura. É così che pratichiamo l’escursionismo e vi accompagniamo “su per i monti”. Siamo sempre alla ricerca di nuovi itinerari per ammirare le bellezze della Liguria (e non solo…) […]
NORDIC WALKING
Il Nordic Walking è un’attività sportiva e fisica basata sul cammino al quale si applica l’uso funzionale dei bastoncini come elemento propulsore per agevolare il movimento e renderlo più dinamico che prende spunto dalla tecnica classica dello sci di fondo e può essere praticato ovunque ed in qualunque stagione. Questo significa che, rispetto alla camminata […]
